Le Pouvoir des Affirmations Pendant l’Accouchement

Que ce soit dans une salle d’accouchement, chez toi, ou dans ton salon, peu importe l’endroit où tu te trouves, ou depuis combien de temps le travail a commencé, il y a une chose essentielle que tu dois faire pour soutenir la personne qui accouche : l’encourager.

Les affirmations positives jouent un rôle crucial. Elles rappellent à la personne qui accouche qu’elle n’est pas seule, qu’elle est en sécurité, et qu’elle est capable. Voici quelques affirmations puissantes que tu peux répéter pour lui offrir le soutien dont elle a besoin à ce moment-là :

• “Je suis là, avec toi, je ne vais nulle part”

• “Je suis tellement fier.e de toi”

• “Tu fais du bon travail”

• “Tu es incroyable, personne ne peut faire ça mieux que toi”

• “Tu le fais, tu as déjà parcouru un si grand chemin”

• “C’est ok si c’est intense”

• “Notre bébé est tellement chanceux.se de t’avoir”

• “Vous êtes tous les deux en sécurité”

Rappelle-lui constamment qu’elle n’est pas seule. Ton soutien émotionnel et tes paroles réconfortantes peuvent faire une énorme différence. Dans ces moments, la personne qui accouche a besoin de sentir que tu es là pour elle, que tu crois en elle, et que tu la soutiens pleinement.

Ces affirmations ne sont pas seulement des mots ; elles sont un ancrage, une force qui l’aidera à traverser les vagues de contractions et les défis de l’accouchement. Elles sont exactement ce dont elle a besoin pour se sentir vue, entendue, et soutenue.

Et toi, quelle affirmation te parle particulièrement ? As-tu déjà utilisé des affirmations pour soutenir quelqu’un pendant un accouchement, ou as-tu reçu ce type de soutien ? Partage ton expérience en commentaire, chaque témoignage est précieux et peut aider d’autres futurs parents à se préparer.