Le Pouvoir des Affirmations Pendant l’Accouchement

PAPAGROSSESSENAISSANCEMAMAN

Marie BELIN

1/25/2024

Que ce soit dans une salle d’accouchement, chez toi, ou dans ton salon, peu importe l’endroit où tu te trouves, ou depuis combien de temps le travail a commencé, il y a une chose essentielle que tu dois faire pour soutenir la personne qui accouche : l’encourager.

Les affirmations positives jouent un rôle crucial. Elles rappellent à la personne qui accouche qu’elle n’est pas seule, qu’elle est en sécurité, et qu’elle est capable. Voici quelques affirmations puissantes que tu peux répéter pour lui offrir le soutien dont elle a besoin à ce moment-là :

  • “Je suis là, avec toi, je ne vais nulle part”

  • “Je suis tellement fier.e de toi”

  • “Tu fais du bon travail”

  • “Tu es incroyable, personne ne peut faire ça mieux que toi”

  • “Tu le fais, tu as déjà parcouru un si grand chemin”

  • “C’est ok si c’est intense”

  • “Notre bébé est tellement chanceux.se de t’avoir”

  • “Vous êtes tous les deux en sécurité”

Rappelle-lui constamment qu’elle n’est pas seule. Ton soutien émotionnel et tes paroles réconfortantes peuvent faire une énorme différence. Dans ces moments, la personne qui accouche a besoin de sentir que tu es là pour elle, que tu crois en elle, et que tu la soutiens pleinement.

Ces affirmations ne sont pas seulement des mots ; elles sont un ancrage, une force qui l’aidera à traverser les vagues de contractions et les défis de l’accouchement. Elles sont exactement ce dont elle a besoin pour se sentir vue, entendue, et soutenue.

Et toi, quelle affirmation te parle particulièrement ? As-tu déjà utilisé des affirmations pour soutenir quelqu’un pendant un accouchement, ou as-tu reçu ce type de soutien ? Partage ton expérience en commentaire, chaque témoignage est précieux et peut aider d’autres futurs parents à se préparer.